老年人的夫妻生活能持续到多少岁

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中国人比较含蓄,一直对性生活这个词很避讳,认为性不能登上大雅之堂,到了中年就已经拒绝做爱,认为是为老不尊。但是,性生活并非难以启齿,而是人类最基本的生理需要,那么夫妻之间的性生活可以维持到几岁。

老年夫妇的生活可以持续到几岁?

老年人的夫妻生活能持续到多少岁

研究表明,单身男女分别在64岁和66岁时获得最佳的性体验,因为在这个阶段,他们了解自己想要的东西,自由探索自己的需求,更容易获得更好的体验。随着年龄的增长,性体验会逐渐改善,70岁的人会更满意,尤其是女性。

老年性生活有什么好处?

改善睡眠质量;

大多数老年人患有失眠症,但保持规律的性生活可以延长睡眠时间,改善睡眠质量,辅助治疗睡眠障碍。由于性兴奋和性高潮可以使大脑释放大量的催产素,有效地降低应激素皮质醇水平,同时还可以关闭与焦虑或恐惧有关的大脑区域。调查显示,性交后易进入深睡阶段,有利于身体各器官的修复。

2.缓解阴道干燥。

绝经后雌激素水平下降,阴道干燥。获得性兴奋可以增加阴道血流,提高阴道壁弹性和润滑度。

看上去更年轻了。

性爱时身体可以释放大量有益健康的荷尔蒙,保持和谐规律的性爱让人看起来更年轻,还能抗衰老。此外还可以让夫妻感情升温,提升婚姻幸福。

4.降低患前列腺癌的风险。

经常射精可以冲刷体内的致癌物质,降低患前列腺癌的风险。相反,大量致癌物质会聚集在前列腺中,从而诱发前列腺疾病。

老人做爱需要注意什么?

戴上安全套。

部分老人处于丧偶和单身状态,有性需求时往往会选择不规范、不安全的方法,从而增加患艾滋病的风险。因此,老人在做爱时一定要戴上避孕套,防止两性器官直接接触,有效预防性传播疾病和艾滋病。

做到量力而行。

尽管老年人保持规律的生活益于身体健康,但一定要保证身体健康,做到量力而行,千万不要逞强。不要乱吃补肾壮阳药来保持性能力,以免损害心、肾、肝,甚至突发性交猝死。

老年人的夫妻生活能持续到多少岁

三是调整好情绪。

年老后体力和精力远不如以前,做爱时容易感到疲劳,所以需要保持情绪稳定。心理过度紧张,焦虑或恐惧等都会影响性体验,所以在做爱时要避免过度兴奋,特别是高血压和冠心病患者。

温馨提示。

无论何时做爱前后都要做好局部清洁和卫生,特别是女性,以免患上老年性阴道炎。妇女老年后性欲下降,雌激素分泌不足,容易使阴道分泌物减少,性生活中难免会有不适,所以夫妻之间需要了解和沟通。此外,不要过分追求强度和时间,做到量力而行,一旦出现眩晕气短等症状,要立即停止休息。


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